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11sb.com:这几个坏习惯会让你变丑 现在知道还不晚

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2020-01-04 17:00:48 来源:女生私房话 责任编辑:ying

爱美之心人皆有之,但不知道你有没有发现这样的一个现象,小时候看着很好看的一个人,长大后容貌、仪态却不如从前。这是为什么呢?其实,生活中有些坏习惯会不知不觉的影响我们的容貌,不仅让人变丑,甚至还可能诱发一系列的疾病,下面就来了解一下。

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哪些坏习惯会让人们变丑?

1、低头玩手机

长时间低头玩手机不仅引起颈椎病而且会导致双下巴。一般35岁之后颈部皮肤慢慢松弛,但是长时间低头玩手机的话,颈部所承受的压力增加,脂肪受到低头和重力双重牵引而导致皮肤松弛,从而引起双下巴或加深颈部皱纹。另外长时间低头会让颈部肌肉一直处于持续紧张状态,让脖子后出现鼓包。这种鼓包是软组织增生和脂肪化结果,没有疼痛感,但可能会压迫到椎动脉和颈部神经,从而引起手臂麻木和头痛头晕。尽量减少低头玩手机的次数,平时可以靠墙站立,肩胛骨,紧紧贴着墙面,两个肩膀同样高,手臂自然下垂,每次锻炼5分钟即可。

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